2007年 05月 22日
シフト |
ここのところ、体調を崩している人が多いです。
はしかも流行ってますしね。
いつもは丈夫な彼も珍しく
昨日今日と、めまいがすると言っています。
それを聞いて「シフト」が起こっているんだな
と感じました。
それぞれが次の段階に頑張っているような。
乗り越えようと体も頑張っているのだと
思います。
「眠い」という方も多いです。
主婦の方は特に、昼間寝ることが
罪悪感を感じると言う方がいます。
雑用を優先してついつい寝れないで
終わってしまってるようです。
眠いときには寝る。
それが難しい場合は、眠らなくても
体を横にするだけでも疲れは取れます。
5分でも10分でも。だいぶ違います。
クリスタル(水晶)を持っている方は
頭と足元にクリスタルを置いて15分~
横になってエネルギー補給すると良いです。
体に溜まった電気・邪気が抜けて
すっきりします。
*このやり方は「クリスタルヒーリング」 リズ・シンプソン(著)
の本の中で紹介されてます。
クリスタルを持っていない。
という方は
イメージするだけでも
同じ効果が得られます。
実際に体を横にできなくても
イメージするだけなら
座っていても
電車の中でもできます。
効果は同じです。
人形がなかったので
オーラソーマのボトルで代用しました。
金色のキャップの方が頭として、
クリスタルの尖っている方を
体に向けて、頭と足元に置きます。
慣れてくると体の中の
エネルギーが流れるのが
よくわかって気持ちいいです。
by tenstars
| 2007-05-22 18:32
| セルフケア