2005年 05月 23日
秘密のエクササイズ |
「スタイル」 ファン シネ 著
たまたま本屋さんで見かけました。
韓国でトップ女優のファン・シネさんという方の
美容・エクササイズ・食事などが書かれています。
驚いたのが、42歳ということ。
芸能人はみんな若く見えますが、
でも年をとるとやっぱり若づくりの努力の片鱗が見えたりします。
でもこの方は、20代前半にしか見えない・・・。
きっと本には書かれていない秘密のエクササイズがあるはず。
イメージトレーニングとか。
前に何かのテレビ番組で、昔の自分の子供のときの写真を見ると
脳が活性化して良いと、お医者さんが言っていました。
先日読んだ「ベロボディアの輪」の本の中で書かれていたのは、
43歳なのに、見かけは18歳にしか見えない女性がいて、
その方がやっていることは、
「・・・・個人的な時間の流れを減速させるためにしていることの1つは
写真をとることなんです。(中略)私、毎晩、寝る前に写真を見ています。
現在の写真からはじめて、次々に逆戻りして最初の赤ん坊の写真に
行き着くまでそれぞれの状態を体験するんです。それから赤ん坊として眠ります」
・・・・・というものでした。
たまに子供の時の写真を見るんですが、
くったくのない笑顔に癒されます。
こんな時があったんだなぁ・・・と。元気をもらえます。
病は気からと言いますが、老いも気からかもしれませんね。
by tenstars
| 2005-05-23 22:17
| 本